Cai Popular

El Cai Popular és una nova secció pensada per a totes aquelles persones que disposen d’un temps lliure, volen fer activitat física, però no tenen una programació i/o no saben ben bé que fer per seguir progressant i millorant.

Al CAI Popular a més a més oferim uns entrenaments acompanyats per altres persones i sobretot guiats, que sempre es més fàcil, entretingut i reconfortant.


La secció és oberta a qualsevol nivell físic. No cal estar en forma per accedir-hi. Ben al contrari, mirem d’aconseguir una millora física d’acord amb el nivell que presenti cada integrant.

QUINS SÓN ELS NOSTRES OBJECTIUS:
• Fer salut
• Poder fer esport amb companyia
• Fer amistats per poder compartir la disciplina que ens agrada
• I si a la vegada millorem i sortim del bloqueig on ens trobem , “ JA HO TENIM”

 


DIES D’ENTRENAMENT

Dilluns i divendres de 19.30 a 20.30 – pilates, estiraments, zumba, manteniment físic-
Dimarts de 19.30 a 21.00 -caminar, córrer, combinat amb circuits físics-
• Dimecres de 11.00 a 12.00 -caminar, córrer, combinat amb circuits físics-
• Dijous de 20.00 a 21.45, -caminar, córrer, combinat amb circuits físics-
Un divendres al mes de 20.00 a 21.00 , fem sessió de spinning o altres activitats per variar i provar coses diferents al centre de Salut Mont-aQua.

Els usuaris poden venir els dies i les hores que vulguin.

QUOTES
• Promoció de  54 euros trimestre  (pels que s’apuntin aquest trimestre).
• Per l’any 2018 la quota serà de 236 euros/any.

La quota inclou l’assistència a totes les sessions que es desitgi així com també entrar a l’estadi atlètic i fer ús de la instal·lació (dilluns a divendres de 9 a 22h i dissabtes de 9 a 14h).

ALTRES SERVEIS
Aquells que ho desitgin podran rebre una pauta complementaria amb més entrenaments que també poden servir per per preparar alguna competició o cursa.

PER A MÉS INFORMACIÓ
Jordi moreno -616 297 602-