Entrenaments

Adjuntem la pauta per la propera setmana. Hem afegit una cinquena opció per aquells que voleu preparar curses mes llargues de 10 quilòmetres. Aquesta vegada un rodatge per començar però ja anirem fent coses mes concretes.

Setmana del 11 al 17 de desembre
Setmana del 4 al 10 de desembre

Setmana del 20 al 26 de novembre

Setmana del 13 al 19 de novembre

Setmana del 29 d’octubre al 5 de novembre

Setmana del 23 al 29 octubre

Setmana del 16-22 Octubre

Setmana del 9-15 octubre

Setmana del 2-8 octubre