Fem un pas més per tu

Perquè els nostres costums i el nostre ritme de vida, és diferent al de fa uns anys i perquè les tendències de la societat evolucionen cap a un nou concepte de vida, entenem que el Club Atlètic Igualada ha de fer un pas més.

En aquests moments la societat valora molt positivament aquelles activitats que dónen benestar tant a nivell físic com psicològic i que, en definitiva, milloren la qualitat de vida.

Enguany l’estadi atlètic ampliarà els seus serveis adaptant-los a aquestes noves tendències i necessitats que ens reclamen. D’aquesta manera, el C.A.I vol aprofitar un dels millors entorns de la ciutat, per contribuir en la millora d’aquelles persones que així ho desitgin.

Amb aquests nous serveis, el Club Atlètic Igualada no pretén deixar de banda la seva essència, l’atletisme, ni tampoc els valors positius que ens transmet, sinó que vol ser una mica més proper a la societat actual creant un club de caire + esportiu i + social.

Manteniment físic

Aquestes sessions van adreçades als pares i les mares dels nens de l’escola esportiva del CAI, com també són obertes a tots els socis del club.

Les sessions seran dirigides per un tècnic i tindran la finalitat de portar a terme una pràctica d’activitat i educació física de caràcter lúdic i social.

Els continguts de les sessions seran variats per mantenir una pràctica saludable i respectuosa amb el nostre propi cos, treballant la respiració, les postures corporals, la tonificació muscular, la flexibilitat i altres exercicis per trobar-se bé amb un mateix.

Tarifes*

Fisioteràpia

Aquest servei té l'objectiu d'ajudar l'esportista a recuperar-se dels propis entrenaments, prevenir lesions o bé tractar-les per afavorir la bona recuperació.

És un servei obert a tots els atletes i socis del CAI, que per pertànyer al club gaudiran d'unes tarifes més econòmiques.

Tarifes

Nutrició

Sense cap mena de dubte, som el que mengem. En l'actualitat a causa del ritme de vida i dels horaris moltes vegades impossibles, se sol descuidar una bona alimentació, amb les conseqüències negatives que això comporta.

La nostra imatge, els trastorns alimentaris, les intoleràncies i altres problemes referents a la nutrició són cada cop més freqüents entre nosaltres.

El servei de nutrició engloba assessorament i valoracions nutricionals com també dietes personalitzades adaptades a les necessitats o patologies de cada persona.

Tarifes

Entrenament personalitzat a distància

Aquest servei tracta d'una planificació esportiva personalitzada i adaptada a les necessitats de la persona que el sol•licita. Tot i ser entrenaments a distància, el tècnic i l'esportista en tot moment estaran en comunicació mitjançant el telèfon o el correu electrònic.

Això permetrà ajustar els entrenaments i fer que siguin 100% efectius.

Tarifes

Entrenament personal dirigit

Aquestes sessions, dirigides per tècnics, tenen l’objectiu d’ajudar els clients que demanin una atenció més propera i personal.

La seva finalitat sempre anirà encaminada a assolir l’objectiu marcat pel client, atenent en tot moment les particularitats individuals.

Prepara les proves físiques de policia, forestals, bombers o INEFC amb nosaltres, tant de forma individual com en grups.

Tarifes

Rutines de musculació

Aquest servei va dirigit a aquelles persones que vulguin assessorament a l’hora de treballar en la sala de musculació.

El tècnic tindrà la funció d’ajudar el client en els diferents exercicis, treballar amb seguretat i amb bones postures corporals per tal de fer exercicis que no perjudiquin la salut de l’esportista.

Alhora es proporcionaran diversos exercicis i maneres de treballar la musculatura, cosa que afavorirà l’assoliment de bons resultats.

Tarifes*